| これ以降は第二分冊 | ⇒あんな本こんな本、
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| 2009年5月23日 |
【読 書】 第105号（平成17年12月）から第106号（平成18年1月）
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| 2009年3月22日 |
【読 書】 第103号（平成17年10月）から第104号（平成17年11月）
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| 2009年2月26日 |
【読 書】 第101号（平成17年8月）から第102号（平成17年9月）
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| 2009年1月15日 |
【読 書】 第99号（平成17年6月）から第100号（平成17年7月）
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| 2008年12月4日 |
【読 書】 第97号（平成17年4月）から第98号（平成17年5月）
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| 2008年9月31日 |
【読 書】 第95号（平成17年2月）から第96号（平成17年3月）
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| 2008年9月7日 |
【読 書】 平成17年正月閑話 から第94号（平成17年1月）
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| 2008年8月1日 |
【読 書】 第92号（平成16年11月） から第93号（平成16年12月）
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| 2008年7月1日 |
【読 書】
第90号（平成16年9月） から第91号（平成16年10月）
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| 2008年4月28日 |
【読 書】
第88号（平成16年7月） から第89号（平成16年8月）
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| 2008年4月5日 |
【読 書】
第86号（平成16年5月） から第87号（平成16年6月）
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| 2008年3月10日 |
【読 書】
第84号（平成16年3月） から第85号（平成16年4月）
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| 2008年3月2日 |
【走 る】
21・・・ 出雲～下関 スーパーロングラン
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| 2008年1月6日 |
【読 書】
第82号（平成16年1月） から第84号（平成16年2月）
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| 2007年11月2日 |
【読 書】
第80号（平成15年11月）と第81号（平成15年12月）
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| 2007年9月5日 |
【読 書】
第79号（平成15年9月）と第80号（平成15年10月）
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| 2007年7月27日 |
【読 書】
第77号（平成15年7月）と第78号（平成15年8月）
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| 2007年6月6日 |
【読 書】
第75号（平成15年5月）と第76号（平成15年6月）
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| 2007年4月13日 |
【走 る】
19・・・ 金沢～秋田スーパーロングラン |
| 2007年3月8日 |
【読 書】
第73号（平成15年3月）と第74号（平成15年4月）
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| 2007年1月13日 |
【読 書】
第72号（平成15年 正月閑話）
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| 2006年12月17日 |
【読 書】
第70号（平成15年1月） と第71号（平成15年2月）
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| 2006年11月12日 |
【走 る】
19・・・ エミコさんスティーブさんご夫妻と写真
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| 2006年10月31日 |
【読 書】
第68号（平成14年11月） と第69号（平成14年12月）
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| 2006年10月13日 |
【走 る】
18・・・ 琵琶湖一周 早駆け |
| 2006年10月7日 |
【読 書】 草人さんの俳句コーナーを開設
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| 2006年9月5日 |
【読 書】
第66号（平成14年9月） と第67号（平成14年10月）
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| 2006年7月30日 |
【読 書】
第64号（平成14年7月） と第65号（平成14年8月）
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| 2006年7月8日 |
【読 書】
第63号（平成14年6月） |
| 2006年7月3日 |
【読 書】 第１号（平成９年４月）から第９号（平成９年１２月）までの本文に若干の加筆と写真の修整を行いました。
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| 2006年5月30日 |
【読 書】 第61号（平成14年4月）と第62号（平成14年5月） 読書感想の写真を順次クリアーなものに差し替えます |
| 2006年5月8日 |
【走 る】
17・・・金沢～秋田スーパーロングの実績概要 |
| 2006年4月30日 |
【走 る】 15・・・ＦＥＬＴで練習 16・・・金沢～秋田スーパーロングの行程表 【読 書】 第59号（平成14年2月）と第60号（平成14年3月） |
| 2006年3月15日 |
【走 る】
9・・・「伊勢本街道」写真の差し替えと高低図挿入 14・・・チョットお披露目 新しい自転車を購入！ |
| 2006年3月3日 |
【読 書】 第58号（平成14年1月）と正月閑話（平成14年正月） |
| 2006年2月2日 |
【読 書】 第56号（平成13年11月）と第57号（平成13年12月） |
| 2005年12月31日 | 【走 る】 13・・・再び明石から小倉へ 過去のサイクリング記事に地図と高低図を挿入しました。 写真のデータ量を可能なものは縮小しました。 【読 書】 第54号（平成13年9月）と第55号（平成13年10月） |
| 2005年12月1日 | 【読 書】
第52号（平成13年7月）と第53号（平成13年8月） |
| 2005年10月31日 | 【読 書】
閑話・・・マックとサイクリング |
| 2005年10月22日 | 【走 る】 10・・・自宅から出雲368㎞ 【読 書】 第50号（平成13年5月）と第51号（平成13年6月） |
| 2005年9月30日 | 【読 書】
第49号（平成13年4月）と正月閑話（平成13年正月） |
| 2005年8月30日 | リニューアルをしました |
| 2005年8月18日 | 【読 書】 第45号（平成12年12月）から 第48号（平成13年3月）まで |
| 2005年6月26日 | 【読 書】 第43号（平成12年10月）から 第44号（平成12年11月）まで 第1号から第17号の内一部を除いて、外部サイトにリンクを張った箇所を設けました。 |
| 2005年5月15日 | 【読 書】 第41号（平成12年8月）から 第42号（平成12年9月）まで 【走 る】 12・・・兵庫県明石市から北九州市小倉 【メール送信のリンク、一部箇所訂正】 |
| 2005年4月1日 | 【読 書】 第39号（平成12年6月）から 第40号（平成12年7月）まで 【走る】 体裁を整えて地図を挿入しました |
| 2005年3月4日 | 【走 る】
9・・・伊勢本街道を経て伊勢へ |
| 2005年2月26日 | 【読 書】 第36号（平成12年3月）から 第38号（平成12年5月）まで |
| 2005年1月29日 | 【読 書】 第34号（平成12年1月）から 第35号（平成12年2月）まで 【走 る】 7・・・淡路島一周（№変更） |
| 2005年1月21日 | 【走る】
6・・・「琵琶湖一周に挑戦」に写真挿入 |
| アップロード
2004年12月30日 |
【ごあいさつ】 【読 書】 第1号（平成9年4月）から 第33号（平成11年12月）まで 【走 る】 「1999年12月5日」から 「2002年9月21日」まで |